Menu
Menu
Menu
Ik vind deze van Vitaily ideaal. Alles in een zakje wat je nodig hebt. Je zou hoogstens nog vitamine C (gewoon van de drogist) erbij kunnen kopen en/of een goede multivitamine (van bijvoorbeeld Vitakruid).
Gezond en gelukkig oud worden is topsport geworden in de moderne onnatuurlijke maatschappij. De twee belangrijkste uitdagingen zijn:
Weg te halen wat het lichaam niet nodig heeft, zoals chronische overprikkeling en chronische stress.
Toe te voegen wat het lichaam wel nodig heeft, zoals diepe ontspanning, beweging en de juiste voedingsstoffen.
De meeste mensen lopen rond met belangrijke tekorten. Dit is een logisch gevolg van de moderne leefstijl, waaronder het voedingspatroon. Onze voedselvoorziening, van de voedingsindustrie tot de landbouw, draagt hieraan bij.
Hoogleraar Louise Vet benadrukt dit punt in een artikel van NRC:
"Chemische bestrijding van een insectenplaag is werken tegen de natuur. Je kunt beter de vijanden van die insecten bevorderen en die voor ons het werk laten doen. (...) De bodem leeft, zit vol micro-organismen zoals waardevolle schimmels en bacteriën. (...) Die diversiteit van de bodem moet je koesteren. Dat is de basis van een goede interactie tussen landbouw en natuur."
We moeten tekorten in ‘onze bodem’ – ons lichaam – ook aanvullen om gezond te blijven.
Unwavering encouragement, tough questions, challenges to level up, and practical, results-driven techniques to help you with your personal growth. Are you in?
Sign up to receive practical, results-oriented techniques for your personal growth.
Meld je nog even aan voor de weekly mail met tips, inzichten en tools voor een positieve mindset en succesvol leven.
Je e-mail is veilig bij ons.
