Weten wat het probleem is, lost het niet op.
n reguliere therapie en coaching gaat het veel over inzicht krijgen in een probleem. Maar waarom zou het inzicht ervan het probleem oplossen? In deze podcast deel ik met je waarom het inzicht niet de oplossing is. Sterker nog: het kan het issue zelfs verergeren. Check in deze audio waarom.
Van fiksen en verdoven naar doorleven en voelen
Een heftige gebeurtenis de afgelopen week op skivakantie bracht een aantal wijze lessen, mede dankzij een van mijn eigen coaches. Hopelijk geeft het jou ook enkele inzichten. Veel luisterplezier. Mocht je eens willen praten over de Tools® en hoe ze jou kunnen helpen, maak dan een afspraak op www.sylviaholtslag.nl/afspraak-maken
Een pleidooi voor schaduwwerk
In deze podcast bespreek ik met je waarom het doen van schaduwwerk volgens de Tools® van Phil Stutz en Barry Michels zo belangrijk is als je je graag écht heel wilt voelen.
Actieve Liefde De Tool van Phil Stutz en Barry Michels
In deze aflevering hebben we het nog even over mijn moeder, maar ook neem ik de Tool Active Love met je door. Wil je coaching met De Tools? Check mijn website www.sylviaholtslag.nl
Part x uitgelegd.
In deze podcast vertel ik je over Part x, een concept van Phil Stutz en Barry Michels en deel ik ook een heel persoonlijk verhaal van mijn moeder met je.
Breek door je weerstand heen met de Tools van Phil Stutz
Mensen zijn heel nieuwsgierig naar de Tools van Phil Stutz en zijn zeer gewaardeerde collega Barry Michels (ik krijg dagelijks mail hierover aangezien ik als enige Nederlandse coach hun Tools mag gebruiken!) en daarom dacht ik: laat ik eens een kortere podcast maken waarin ik je dé Tool uitleg die mijn leven heeft veranderd.
Uit je hoofd, in je hart met de Tools® van Phil Stutz
(Gezonde) keuzes maken, met joy en passie leven, een verschil maken voor jezelf (en dus de wereld)…. Het is wat veel mensen wel willen, maar waar ze van denken dat het voor hen niet (meer) is weggelegd of het lijkt überhaupt onmogelijk. In deze podcast leg ik uit hoe de Tools je helpen uit uitstelgedrag, […]
Onzichtbare armen
We hebben het over 90% is a bitch, 100% is a breeze… En over hoe ik de angst voor het doen van een handstand overwon en hoe ook JIJ angsten kunt overwinnen en zodoende kunt groeien als persoon (en dan niet in de breedte!). Enjoy! Wil je me eens spreken n.a.v. deze aflevering? Stuur me […]
De basis over Intermittent Fasting
Nadat ik bij De Nieuws BV in Radio 1 was, bedacht ik me dat het wel weer eens leuk zou zijn om te vertellen waarom IF, mijns inziens, werkt en hoe het werkt. Wat is daarbij belangrijk? Dat hoor je hier. Heb je vragen na deze aflevering? Mail me gerust op info@sylviaholtslag.nl
Goede voornemens, intenties en vertrouwen
Deze aflevering nam ik op nadat ik in de uitzending was van Radio 1. Een hele diverse aflevering om het zo te zeggen, met een aantal “nuggets” die je helpen om het belang in te zien van echt goed voor jezelf te gaan en te blijven zorgen, want we hebben jou nodig op deze wereld!
Een gezond 2023, nú echt!
Hoe zou het zijn als: 💖 gezonde keuzes maken niet meer moeilijk was? en 💖 je dé succesmindset zou ontwikkelen waardoor je goed voor jezelf gaat en BLIJFT zorgen? Ik geef je in deze podcast ook nog eens 7 gouden tips (niet de standaard te Googlen-info), de stappen die jij nodig hebt om niet […]
Hoe houd je je voedingspatroon in stand terwijl de hele wereld iets anders doet?
“Mijn man doet niet mee.” “Mijn gezin doet niet mee.” “Mijn vriendinnen doen totaal wat anders.” “Ik zit in een Bourgondische omgeving.” “Iedereen op het werk eet ongezond.” Laten we wel wezen. Het is tegenwoordig een flinke uitdaging om je verantwoorde voedingspatroon in stand te houden. In deze podcast vertel ik je hoe ik het […]