Ik ben een leugenaar
En ik ben er klaar mee. In deze nieuwe podcast/video deel ik open en eerlijk mijn verhaal met je over wat er in Austin is gebeurd. Pijnlijk, kwetsbaar en de harde waarheid en het all-in besluit, de Sacred Vow die ik vervolgens heb afgelegd.
Rising from defeat: Tools for staying motivated and moving Forward
Welcome to another episode of the Tools Coaching podcast with me, Sylvia Holtslag! I coach people using Phil Stutz's tools and am on a journey to become a Heroic Performance Coach and Workshop Instructor. In this podcast, I share my personal journey with these transformative tools and the Heroic program, founded by Brian Johnson. Check […]
The nr 1 thing that destroys my energy… (English podcast)
What's your nr 1 thing that prevents you from being the most authentic, ideal, best version of you? That question struck me when it comes to one of the concepts of the Tools of truth, beauty and goodness. Check out what it is and I hope to inspire you to find out what it is […]
Het nummer 1 ding dat mijn energie verpest…
Vorige podcast vertelde ik het verhaal van mijn moeder. Daar heb ik ontzettend veel reacties over gehad. In deze podcast een stukje van mijn eigen verhaal, met de bedoeling jou te mogen inspireren ook bepaalde keuzes in je leven te maken die helpen in je optimale energie te komen te staan.
Het meisje uit Polen met een droom. Het verhaal van mijn moeder.
Ik wilde vandaag iets posten over mijn moeder, omdat het haar 6e sterfdag is. Het is best een bijzonder verhaal, een social media post was te kort, dus daarom maar een podcast. Het voelt heel kwetsbaar om het te delen, maar ik doe het toch, want hopelijk inspireer ik ook jou ermee om alsnog het […]
If you’re not getting better, you’re getting worse
In deze aflevering vertel ik je hoe deze opmerking impact op me had en wat ik doe om ermee te dealen, ik geef je 3 waardevolle tips en meerdere inzichten die ook jou kunnen helpen. Het helpt mij zodat ik alsnog doe wat moet gebeuren en zo dagelijks werk aan het worden van de beste […]
English Version If you are not getting better, you are getting worse
The very first English podcast I am finally publishing. Never perfect and with the "special" Dutch accent. In this episode, I'll share with you how the idea of "If you are not getting better, you are getting worse" impacted me and what I do to deal with it. I'll give you 3 valuable tips and […]
Hoe kom je uit een depri toestand? Met de ideeën van Phil Stutx uit Lessons for Living
Depressieve gevoelens. We hebben ze allemaal wel eens. Maar hoe deal je ermee? Phil Stutz heeft hier briljante ideeën over en ik vertel je er in de podcast meer over.
Van confrontatie naar liefdevolle zelfacceptatie
Ik wil in deze podcast met je delen hoe je van confrontatie naar liefdevolle zelfacceptatie gaat. Even iets meer uitleg, want ik snap dat het wat vaag klinkt. Maar je kent het vast wel dat je onwijs baalt… Enkele voorbeelden: 😫 De weegschaal geeft aan dat je (weer) niet bent afgevallen, je weet dondersgoed hoe […]
Je schaduw voor meer zelfvertrouwen
Wil je meer zelfvertrouwen? Dan kun je mijns inziens niet zonder je schaduw. Hoor hier hoe dat werkt.
Jij bent het obstakel
Net als ik. En hoe hijs je je nu over je eigen obstakels heen, want laten we wel wezen: het leven gooit ons er een heleboel voor de voeten… Hoe deal je ermee? Dat is waar we het vandaag over hebben.
Help, mijn motivatie is weg!
Deze podcast/video (de video vind je hier: https://youtu.be/vOiJLrvjwRk) heb ik gemaakt, omdat ik momenteel veel mensen in mijn omgeving hoor die zeggen dat ze met enige regelmaat hun motivatie kwijt zijn. 😱 Dat kan gaan over leefstijl, maar ook over een project op het werk of thuis… -"Het is alles of niks." -Of het leven […]
