Shop
De methode. De boeken. Alles op één plek.
The State Shift Method™
Een complete training met kaartendeck van 52 geïllustreerde state shifts. 7 videolessen die je door het hele systeem leiden. Een werkboek. Online oefeningen. En elke maand een live sessie waar we samen oefenen.
Drie minuten per dag. Eén kaart. STATE. SHIFT. STEP.
Bekijk de training
De boeken hieronder schreef ik voordat de State Shift Method™ bestond. Ze zijn het begin van het pad dat erheen leidde.
What's Next?
202 pagina's over mindset, persoonlijke ontwikkeling en de Tools van Phil Stutz en Barry Michels. Tien hoofdstukken. Vier tools: Innerlijke Autoriteit, Houten Hart, De Egel, The Reversal of Desire.
Daarnaast: Part X, de Life Force, compensatiestrategieën, zelfzorg als fundament, doelen stellen, en liefde. Met persoonlijke verhalen, gastverhalen en opdrachten.
Dit boek is waar de State Shift Method begon. De theorie. De SSM is de dagelijkse praktijk die erop volgde.
What IF?
Mijn eerste boek. Een 4-weeks programma voor intermittent fasting, vetverbranding en energie. Met maaltijdplanningen, boodschappenlijsten, recepten en uitleg over hoe IF werkt.
Geschreven vanuit mijn eigen ervaring met 30 jaar diëten die niet werkten, tot ik IF vond en het wél bleef. Praktisch, geen theorie.
Wil je weten waar dit naartoe leidde?
De boeken waren het begin. De State Shift Method™ is wat eruit groeide. 52 kaarten, 7 lessen, dagelijkse praktijk.
Bekijk de State Shift Method™