Van Hoofd naar hart
De houten hart/Active love tool
Zit je veel in je hoofd, voel je chaos? Zak naar je hart en ervaar rust en liefde.
De Tool in stappen
1. Denk aan de plek waar je hart zit en stel je een heel mooi getekend hart voor. Dat hart heeft twee houten luiken erin.
2. Die luiken zet je van binnenuit wagenwijd open. Voor het gemak mag je even aannemen dat overal om ons heen de energie van liefde is, ook al kun je haar (nog) niet waarnemen.
3. Op een inademing ‘ademt’ je hart liefde in (dat is simpelweg er vanuit gaan dat liefde overal om ons heen is en dat je het gewoon kunt inademen naar je hart)
4.En op een uitademing stuur je liefde naar de ander. Herhaal zo vaak als nodig is, minimaal 5 keer.
Meer weten over de Tools? Boek een vrijblijvend een gratis call met me.