Keek op de Week #31, Week 10 van 2026
Deze week was er een van veel creëren, veel kind en weinig coaching.
5-4-3-2-1 → ACTIE! 🎬 Let’s GO!
5 – FILM: ELVIS EPIC
Ik heb flink doorgewerkt afgelopen week. De eerste helft wat rustiger ivm de voorjaarsvakantie en enkele leuke dingen met mijn zoon gedaan, maar ook minder leuke zoals de uitvaart van overgrootoma waar ik vorige week over vertelde. (Al was die op zich wel heel erg mooi.)
Zoals je ziet op de foto is dit mijn “hermit-mode” Totale afzondering, I don’t care about my hair or what I wear. Maar er zijn grenzen, ook voor mij. Je kunt niet áltijd maar door en door werken, dat is niet gezond voor een mens, ook al heb ik er geen enkele moeite mee.
Dus… zondagmiddag zat ik alwéér een hele tijd achter mijn laptop en dacht: weet je wat, ik ga lekker naar de film. Dat is voor mij echt een vorm van ontspanning, zoals je wellicht al opgevallen is als je me al langer volgt en als een echte Hollandse benut ik mijn bioscoop abonnement echt maximaal.
Maar welke film dan? Ik zag op IMDb dat Elvis EPiC (staat voor Elvis Presley in Concert) een 8,5 had, wat dus kanonnenhoog is voor die website en dus heb ik verder nergens naar gekeken, kwam ik uit m’n joggingbroek en ochtendjas en heb ik hem verruild voor mijn seventies wijdepijpenbroek en headed to de bios.
Oh boy, was I glad that I did. Het was echt supergoed! Als iemand me nu vraagt om nog een keer te gaan? Ik ga zo mee. Ofwel: een dikke vette aanrader – indeed: EPIC!
De zaal zat ook vol en je voelde ook de energie van de andere mensen die genoten van deze film. En ik zeg er verder niks over behalve dat je Elvis ziet in zijn glorietijden. Gewoon gaan!
Na de film zat ik zelfs nog naar de muziek te luisteren. Enne… ik ben geen Elvis fan hè. Maar wat ik later op IMDb teruglas was precies wat ik voelde: “Elvis fans gaan uit hun dak. En mensen die geen Elvis fan zijn, worden het wel door deze film.”
4 – BARRY MICHELS WEBINAR
Daarnaast was ik afgelopen weekend was ik weer bij Barry Michels’ Dark Shadows group session. (check het hier als je eens wilt ervaren wat het is zo’n sessie) En er was één moment dat echt bleef hangen.
Barry coachte iemand die worstelde met een lastige collega. Je kent het type wel: constant over je heen praten, alles bekritiseren, nooit tevreden.
Barry’s advies verraste me:
“Your job is not to win an argument. Your job is to stay very strong in his presence. You can lose a bunch of arguments in a row. But if you’re strong in his presence, you’re going to win the war.”
Het gaat dus helemaal niet over de juiste woorden vinden. Het gaat over energie. Over bij jezelf blijven. Over niet mee de actie-reactie in. Dát is zelfleiderschap. Emotionele volwassenheid, zoals Adel Zorgui gister zo mooi zei in zijn interessante post daarover.
3 – ARTIKEL: DE WERELD HEEFT JOU NODIG
Dit weekend schreef ik een langer artikel over liefde in de wereld. Want OMG wat gebeurt er toch allemaal. Het gaat over waar onze invloed wél ligt. Over niet mee de actie-reactie in. En over waarom “love sent is love felt.”
→ Lees het hier of op mijn LinkedIn.
2 – WIN: FYSIEK + INNERLIJK + FOCUS
WIN = What’s Important Now.
Voor de oplettende lezer: ik ben momenteel niet bezig met mijn boek. Ook even niet meer met het creëren van nieuwe workshops. Ik ben all-in op één ding: het card deck. Want dit moet de wereld in.
Zoals veel mensen heb ik ook geleerd dat te veel projecten tegelijk mijn energie versnippert. Dat wil niet zeggen dat ik gestopt ben met ideeën maken voor mijn boek of het podium opgaan. Maar er zitten maar zoveel uren in een dag. En je wilt ook wat ontspannen. Het is potverdeurie alweer maart.
Voor iedereen die struggelt met dingen niet afmaken: voel eens wat nou écht het allerbelangrijkste is op dit moment. The one big thing. En richt daar al je pijlen op.
En verder? Na een paar weken gezonder leven merk ik al een groot verschil. Fitter, meer rust, blijer. En ik heb het hardlopen dus eindelijk opgepakt (als je met dit weer niet gaat ga je nooit meer, haha). Want ja, die 21 kilometer met obstakels gaat zichzelf niet lopen in mei.
Innerlijk train ik ook. Elke dag een liefdesmeditatie. Elke ochtend mediteren, journalen, kaart trekken.
En weet je wat me opvalt? Iedereen snapt dat je moet blijven sporten om fit te blijven. Twee, drie keer per week naar de sportschool. Onderhouden. Niemand zegt: “Ik heb genoeg gefitnesst, ik ben klaar met mijn spieren.”
Maar als het gaat over innerlijk werk? Dan hoor ik regelmatig: “Ik heb genoeg aan mezelf gewerkt.”
Alsof je ooit klaar bent.
Innerlijk werk is geen project met een einddatum. Het is een training. Een levensstijl. Net als gewoon sporten. Je moet het onderhouden.
“We don’t fall to the level of our circumstances, we fall to the level of our training.”
En het werkt. Ik maak nu echt flinke meters op alle vlakken. Wat hierbij ook helpt zijn alle IT-tools die mijn vriend me aanraadt zodat ik lekker gas kan geven op mijn grote belangrijke project. Het is ongelofelijk hoeveel werk ik nu kan verzetten. Ik wou dat ik dit allemaal had gehad toen ik mijn boeken schreef, hoewel juist die ervaringen ook geweldig waren zoals ze waren.
1 – STATE SHIFT STEP: FOUNTAIN OF LOVE
Klinkt misschien cheesy deze tool. Maar moet je eens kijken hoeveel we negatief denken. Over onszelf. Over anderen. Over de wereld.
De Fountain of Love zet daar liefdevolle energie tegenover. Al is het maar om het enigszins te balanceren.
Hoe het werkt: je verbindt je met je eigen hart, met de liefde die overal is (en als je hem niet kunt voelen, denk dan aan iemand van wie je zielsveel houdt) en laat het uit je stromen. Bonus: stuur het naar anderen. Naar de mensen in pijn, in oorlog. Nogmaals: “Love sent is love felt.”
Niet omdat alles oké is. Maar omdat je niet mee wilt in actie-reactie.
Want emotionele volwassenheid is niet alleen hoe de ander reageert op jouw kwetsbaarheid. Het is ook hoe jij reageert op het onvermogen van de ander op dat moment. Dat is wat je echte vrijheid geeft.
DE RODE DRAAD
WIN = What’s Important Now.
Fit zijn for the job. Fysiek, innerlijk én focus. En dan liefde de wereld in brengen.
Je traint. Je bouwt. Je blijft bij jezelf. Je stuurt liefde. En dan maak je meters.
VOOR JOU
James Clear stelde deze week:
“What is something that is still worth trying because of what you will learn along the way?”
En: waar kun jij deze week kiezen voor liefde in plaats van actie-reactie?
May the life force be with you,
💖✨ Syl
👉 STATE SHIFT METHOD – INTERESSELIJST
Mijn training met card deck komt eraan. En hij wordt f’in fantastisch! 🤩 Als eerste weten wanneer het live gaat?
