Week 36
Yes! Week 6! Deze week was er een van ontmoetingen! Spreken op het podium, oude vriendinnen en nieuwe mensen leren kennen.
Podium bij WoW – Over angst en actie
Maandag was het zover en mocht ik het podium op bij WoW. Victor Evink, dank voor deze kans! Ik deelde over angst en zelftwijfel en het uitstelgedrag dat daarvan het gevolg is. En ja, ik stond er zelf ook met in eerste instantie bibberende knietjes, maar gelukkig heb ik m’n Tool (Het Omdraaien van Verlangen) en de wetenschap:
“De pijn van angst is tijdelijk; de pijn van spijt is eindeloos.”
Meestal denken mensen dat ze gewoon last hebben van uitstelgedrag of zelftwijfel. Maar beide zijn uitingen van dezelfde bron: angst. In het bijzonder de oerangst om afgewezen te worden. Bijna niemand groeit op zonder littekens op dat vlak, klein of groot. Laten we de angst de bestuurder zijn? Dan zie je uitstelgedrag, zelftwijfel, perfectionisme, of je dromen nooit durven nastreven.
“A dirty little secret about fear…” zoals Phil Stutz altijd zegt, “is that it tends to get bigger as you move away from it and smaller as you move closer.”
Interessant toch? Als je dichter naar een object beweegt wordt het natuurlijk groter, maar bij angst is dat niet zo. Het gaat maar on and on in ons hoofd, wordt groter en erger totdat we ons zo lamgeslagen voelen, het zo kapot hebben gedacht dat we het ding dat er toe deed gewoon niet meer doen. Zo zonde.
Ik zie het als mijn missie om mensen te helpen alsnog in die actiestand te komen, hun hart te volgen, ondanks, nee: juist omdat ze bang zijn. Afgelopen maandag heb ik het publiek een tool geleerd om ermee te dealen, want de enige weg is erdoorheen. En besef je: dat als het gaat om iets waar je angst voor voelt is dat juist wat je te doen hebt. Als je geen angst voelt is het niet betekenisvol, niet echt belangrijk. Weerstand is hier een omgekeerde indicator zoals Phil dat zou noemen: dus niet ervan weg blijven, waar we toe geneigd zijn, maar juist DOEN. Ik was bijvoorbeeld doodsbang om ontslag te nemen en een boek uit te brengen.
Zonder de tool “Het omdraaien van verlangen” (zal hem volgende week even delen) had ik dat nooit gedaan en die angst wees me dus precies de richting waar ik naartoe moest. En hoe mooi was het dat nadat ik het podium het gepakt en mensen die tool had geleerd Marjon Wiendels ook het zetje had gekregen om erop te gaan staan en haar verhaal spontaan te doen! Yes!
Boek van de week: The Tools
Ik kan geen nieuwsbrieven blijven schrijven zonder het toch echt eens over het boek te hebben dat mijn leven echt radicaal heeft veranderd: De Tools. Ik heb geen enkel boek zó vaak gelezen (snap je het dan nog niet? – 😂 nee ik ontdek steeds weer nieuwe dingen, sommige boeken hebben dat), ik kan serieus niet meer tellen hoe vaak. Misschien wel 40/50 keer, geen idee.
Momenteel luister ik het, wat ik trouwens veel doe bij boeken, ik vind dat heerlijk, met name als het door de auteurs zelf is voorgelezen en Barry Michels, Phil zijn compagnon heeft gewoon een hele fijne stem, vlak voor het slapen gaan en achterstevoren. Dus ik ben achterin begonnen en nu langzamerhand werk ik me terug richting het begin. Ik geloof dat het voorbestemd was dat dit boek op mijn pad kwam.
Van iemand die een oneiding veel ideeën had en misschien wel net zo veel onafgemaakte projecten op de plank werd ik iemand die haar shit together kreeg en eindelijk afmaakte waar ze aan begon. Ik had al van alles gedaan op het gebied van psychologie en persoonlijke ontwikkeling maar niks resoneerde zo diep als dit boek tot dan toe.
Een paar key takeaways die mij hielpen:
Consumentisme verkoopt de illusie van een leven vrij van pijn, wrijving en spirituele confrontatie. Dit deel uit het boek hielp me van veel verslavingen af. Het is valse magie – een vervorming van echte groei. Echte magie vereist confrontatie met pijn, risico en onzekerheid. Consumentisme omzeilt dat heilige pad en biedt een fake versie – externe oplossingen voor interne problemen.
Deze is belangrijk voor mij (geweest), omdat ik vroeger altijd problemen dacht op te lossen met een tasje nieuwe spullen uit de stad. Ik wist dat het niet echt hielp, maar door dit te lezen, echt te begrijpen en toe te passen, veranderde het alles en besefte ik pas écht dat ik van binnen- naar buiten toe moest veranderen, wilde ik echte vervulling ervaren.
Until you can control your mind, you’re spiritually immature.
Boem! Toch? Nou ik kan je wel vertellen dat ik daar nog lang niet altijd ben. Spirituele volwassenheid. Want… new level, new devil. Je innerlijke saboteur groeit gewoon met je mee naarmate jijzelf groeit. Soms gaan gebeurtenissen nog steeds gigantisch met me aan de haal. Ik moet wel zeggen dat ik, doordat ik het train wel steeds sneller weer terug in spiritueel evenwicht kom, maar daar is nog veel winst te behalen. Work in progress zullen we maar zeggen.
En deze… Ken je dat? Dat je vastzit in een mentale loop, waar je steeds maar weer rondjes draait in je hoofd over alle dingen die iemand heeft gedaan die je irriteren? Stutz en Michels noemen dat “The Maze.”
Zolang je gevangen zit in het doolhof (als slaaf van degene die je iets heeft aangedaan), omdat iemand je heeft gekwetst, staat je leven op pauze. Je hebt een tool nodig (in dit geval actieve liefde: https://sylviaholtslag.nl/active-love/) om weer vooruit te komen in het leven.
Er zitten nog talloze andere briljante ideeën in dit boek. Het is gewoon een must read, maar ik zal wellicht wat bevooroordeeld zijn…
Ontmoetingen
Afgelopen week leerde ik weer allemaal leuke nieuwe mensen kennen. Eerst door die talk en de napraat bij Wonders of Work. Vervolgens in Meppel, waar nieuwe verbindingen ervoor zorgden dat ik binnenkort een workshop mag geven op een school (bedankt Liesbeth Kingma voor het aanreiken van dit leuke contact).
En dan was er nog iemand die ik gewoon op straat had ontmoet en waarmee ik de volgende dag 2 uur lang koffie dronk. Van hem mocht ik een interessant stuk levensverhaal aanhoren, zo boeiend. Het is zo leuk om mensen echt te leren kennen voorbij de “waar woon je, wat doe je” blablabla. De diepere gesprekken… ik hou ervan.
De afgelopen jaren heb ik me als extravert ook verdiept in het beter en actief leren luisteren. Dat helpt me niet alleen bij mijn coaching, maar ook in het algemeen bij gesprekken. Geïnteresseerd zijn in plaats van interessant zijn is ook zoveel leuker. Jezelf ken je al wel, maar wie is die ander nou echt?
In het kader daarvan had ik ook een 2,5 uur lange bijpraat met een vriendin die ik veel te lang niet had gezien. Hoe gaat het nu écht? Zij heeft wat oudere kinderen en ik hoorde ook bij haar: “kleine kinderen, kleine zorgen, grote kinderen, grote zorgen” (oh jee, dat wordt nog wat met mijn zoontje Jimmy). En het maakt me des te blijer dat ik op een school met workshops geven iets voor kinderen mag betekenen. Ook herinnerde dit gesprek me er weer aan hoe belangrijk het is om vriendschappen te onderhouden, niet alleen de nieuwe verbindingen, maar ook die dierbare mensen die al zo lang in je leven zijn.
7 punten en geen spijt
Deze week ging ik samen met een vriendin weer eens naar de bios. Ik ben opgegroeid tussen de films – mijn ouders hadden een bioscoop en videotheek thuis. “Filmkenner van huis uit” was serieus onze slogan. Dus af en toe een goede film pakken zit in mijn DNA.
The Roses – de remake van War of the Roses uit de jaren ’80 (oh man, wat wordt er toch veel geremaakt momenteel! Zelfs The Naked Gun, come on!). Ik moet tot mijn schaamte bekennen dat ik het origineel nooit gezien heb, maar deze vond ik leuk! En ja, ik check altijd eerst de IMDB-score. Deze had een 7, prima genoeg voor een bioscoopbezoek wat mij betreft. Tenzij het Bridget Jones is, dan ga ik sowieso (guilty pleasure en jeugdsentiment 😅).
Benedict Cumberbatch en Olivia Colman (die ik ook geweldig vond in Wicked Little Letters) hadden zulke scherpe dialogen dat ik toch een paar keer keihard gelachen heb. Heerlijk!
Agenda
Aanstaande vrijdag is mijn workshop!
• 12 september 2025 – Workshop Vol Vertrouwen Vooruit in Meppel van 13-17u bij Binnenruimte van Marjan van Buuren 👉 www.sylviaholtslag.nl/workshop
• 11 november 2025 – Netwerk vol Magie van Liesbeth Kingma
Organiseer JIJ een event en zoek je een spreker met energie, inhoud én humor? Ik ben te boeken en wil graag op zoveel mogelijk podia staan!
💛 Tot slot
👉 Als je maar één ding uit deze nieuwsbrief meeneemt, laat het dit zijn: wees geïnteresseerd in plaats van interessant, en je opent vanzelf een diepere laag in elk gesprek.
Enne… als JIJ daarbij nog wel wat meer superpowers kan gebruiken, kom dan vrijdag naar mijn workshop in Meppel. Ik beloof je: deze workshop wordt je volgende life-changer. In 4 uur laat ik je ervaren wat ik in anderhalf jaar heb geleerd en je gaat met een bak “Syl-energie” 😉 je weekend in!
En mocht je willen praten over waar jij tegenaan loopt, ik heb altijd plek voor een goed gesprek. Stuur me gerust een berichtje.
Dank je wel voor het lezen! Vond je dit waardevol? Leuk als je reageert, je abonneert en het deelt. Misschien kun je iemand taggen die hier iets aan heeft. 💌
May the life force be with you, Syl
