Week 22/week 1 – Alycia en haar missie, wat Phil Stutz me leerde over december, en waarom 2025 een jaar was van kleine momenten die groot waren
Alycia en haar missie
Zondag stond ik op het treinstation voor een ontmoeting met: Alycia Lee.
We kennen elkaar al jaren via Heroic waar ik diverse trainingen en opleidingen levenslang volg. Ontmoet in LA bij Coach Class 1. Samen door die eerste Spartan Race geploegd – die onderdeel was van de voorwaarde om te slagen (waardoor ik bijna niet had meegedaan aan de opleiding, en nu vind ik Obstacle Runs super!).
Er bleef altijd online verbinding. We volgden diverse trainingen en workshops samen.
En het bijzondere? Hoewel ze veel reist, is haar thuisbasis in Nederland. En zo was daar een grappig moment enkele jaren geleden toen we elkaar al ploegend door het zand tegen het lijf liepen op het strand bij de Spartan Race in Zandvoort. Of all places haha!
Maar deze keer stonden we stil. Stil bij haar prachtige missie en alle uitdagingen die die met zich meebrengt.
En mán, ik hing aan haar lippen, want ze zit vol verhalen.
Alycia doet ongelofelijk inspirerend werk. Ze runt Operation Instigation in Zuid-Afrika. Heroic Uth workshops voor jongeren in gemeenschappen die zijn getroffen door generaties onderdrukking, geweld, werkloosheid, drugsgebruik.
En ze doet het niet vanuit “oh, zielig voor ze.” Maar vanuit: Ook jullie hebben potentieel. Hier zijn de tools. Nu aan de bak.
Het verhaal dat me raakte
Ze vertelde me over een groep jongeren die in juni 2024 hun eerste Instigating Excellence training deden.
Schoolcijfers? 40-60%. In hun context betekent dat meestal: blijven zitten, uitvallen, verdwijnen uit het systeem.
Niet omdat ze niet slim zijn. Niet omdat ze niet willen. Maar omdat niemand hen ooit leerde hoe je met druk, aandacht, gewoontes en tegenslagen omgaat.
Wat Alycia deed:
Ze gaf ze tools. Geen mooie praatjes. Geen “je kunt alles zijn.” Maar concrete tools:
Verantwoordelijkheid nemen voor wat je kunt controleren. Gewoontes bouwen die focus en zelfvertrouwen ondersteunen. Jezelf zien als maker, niet als slachtoffer.
En toen gebeurde er iets bijzonders.
Eind 2024: 100% van de scholieren slaagde. Eind 2025: 100% slaagde opnieuw.
Cijfers stegen naar 80-90%. En bleven daar.
Geen tijdelijke boost. Geen motivational high die wegzakt. Duurzame verandering.
En dat bewijst wat ik al die tijd zeg: mensen falen niet omdat ze niet kunnen. Ze falen omdat ze onder-equipped zijn.
Geef ze tools. Geef ze structuur. Geef ze vertrouwen gecombineerd met praktijk.
En ze stijgen. En blijven stijgen.
Waarom ik dit deel
Omdat dit precies is waar ik in geloof.
Niet redden. Niet invullen. Maar voorzien van wat ze nodig hebben.
Alycia’s werk in Zuid-Afrika. Mijn werk hier in Nederland. Dezelfde essentie.
Mensen hebben geen motivatie nodig. Ze hebben tools nodig.
En als je wilt weten wat Alycia doet, volg haar op Operation Instigation Substack.
Wil je doneren?
Elke bijdrage, groot of klein, heeft directe impact. Klik hier om te doneren. Geweldig als je helpt. 🙏
Phil Stutz over december
Afgelopen week kreeg ik weer een mooie mail van Phil Stutz. Over december. Over Part X. Over faith.
Phil schrijft: “We’re in a spiritual crisis.”
December is de ultieme test. We shoppen, eten, drinken, scrollen tot we erbij neervallen. We gebruiken excuses als “het is kerst” en zweren dat we “volgend jaar beter worden.”
Maar dat worden we niet. Tenzij we wakker worden.
Waarom niet? Omdat onze Part X (de innerlijke saboteur) de controle heeft.
Part X fluistert (en schreeuwt vaak) dat we niet -vul maar in- genoeg zijn. En dan zegt ie: als je gewoon dit of dat krijgt, voel je je veel beter.
Wat alles erger maakt. En dat is waarom deze tijd van het jaar voor velen zo leeg kan voelen.
Wat me deze week ook raakte
De spirituele spaarpot.
Een van de redenen dat we toegeven aan alle excess om ons heen – vooral in deze tijd van het jaar – is dat we het niet verbinden met iets hogers dan de onmiddellijke situatie.
Je wilt niet aankomen. Maar dat is een zwakke motivator als een stuk taart je verleidelijk aan zit te kijken.
Phil zegt: De enige manier om onmiddellijke bevrediging te weerstaan – om die taart niet te eten – is om zelfbeheersing te zien als een storting in, wat je kunt zien als een spirituele spaarpot.
Dit geldt voor elke daad van zelfdiscipline die je onderneemt.
Niet toegeven aan luiheid. Niet scrollen door Instagram. Niet te veel drinken.
Oefen dit en je voelt de verbinding tussen ze allemaal. Het is een gevoel dat ALLES ertoe doet.
Vertrouw me, het zal je kijk op de wereld veranderen.
En er komt altijd een moment (meerdere) in dit proces dat je het gevoel hebt op te willen geven. Omdat de moeite die je doet geen garantie op succes heeft.
Maar wanneer je doorgaat terwijl de buitenwereld je niks belooft, dan kun je er zeker van zijn dat je vertrouwt op hogere, innerlijke krachten. Een energie waar je echt op kunt vertrouwen, die je echt vervult. Van binnen naar buiten.
Dat is faith.
Mijn Kerst
En dat brengt me bij mijn eigen kerst. Gevierd met mijn lieve zus en zwager en natuurlijk mijn zoontje.
Tweede Kerstdag had een keuze. Een dag met familie of bij mijn beste vriendin zijn die pas haar vader verloor (waar ik vorige week over schreef). Ik heb ze gewoon gecombineerd.
Koffie gedronken bij de familie, we hadden met mijn zoontje een mooi dessert gemaakt. Cadeautjes uitgepakt en de rest van de dag bracht ik vervolgens met door met mijn vriendin.
Niet omdat het moest. Maar omdat het voelde als het juiste ding om te doen. In verbinding. We hadden samen een mooie terugblik op het oude jaar met Inner Compass Cards (nog altijd mijn favoriete card deck, al bijna 10 jaar!)
De workshop
En dan de workshop van gisteren 30 december: het was volle bak (uitverkocht, Yay!) en ongelofelijk mooi.
12 mensen die het oude jaar loslieten. Ademwerk met Mariska. Schaduwwerk. Klankschalen met Hester. Dankbaar Uit – Enthousiast In.
Deelnemers zeiden nú al dat ze zich willen inschrijven voor volgend jaar. Wauw, right?
Daarover volgende week meer. 💖
Tips: Reframe app
Nog even dit: voor mensen die geïnspireerd zijn door mijn “quitting alcohol” verhaal:
Als een van jouw intenties stoppen (of minderen) met alcohol is: check de Reframe app.
Zo ongelofelijk goed. Ik ben niet eens meer geabonneerd maar krijg nog steeds mails. En het is heel inspirerend om van de alcohol af te blijven.
Wat komt in 2026
Een podcast
Deze nieuwsbrief in het Engels. Ook op andere kanalen
Een boek
Een nieuwe training
And more…! Het voelt spannend. En dat is goed. Als je er maar een vleugje vreugde aan toevoegt kun je spanning ombuigen naar excitement. So… I am excited about 2026! Bring it on!
Dit is de laatste nieuwsbrief van 2025. En ik wil graag afsluiten met dankbaarheid.
Tot slot – Dankjewel 2025
Dit jaar was bijzonder.
O.a. 22 weken nieuwsbrief geschreven. Workshops gegeven. Op het podium gestaan. Nieuwe mensen ontmoet. Nieuwe ervaringen. Nieuwe woonplekken.
Ik ben door diepe dalen en hoge pieken gegaan. Ik heb veel mogen leren en proberen. In kleine en grootse momenten (en daar deel ik volgende week graag wat over met je).
En ik ga doorrrrr in 2026!
Met meer tools. Meer workshops. Meer verbinding. Meer impact. Maar minder vanuit moeten en meer vanuit liefde. Dus ook: meer rust. Meer aanwezig zijn. Meer balans. Vanuit diep vertrouwen.
Want ik leerde (weer) eens dat het niet alleen om werken gaat. Maar om balans. Om volledige aandacht. Om aanwezig zijn.
Dankjewel dat je dit jaar met me mee hebt gelezen. Dat je mee bent gegaan in de kwetsbaarheid. In de tools. In de groei. 🙏
Zoals Mara Branscombe zo mooi schrijft in haar boek Sage, Huntress, Lover, Queen dat ik kreeg van mijn liefste:
There will always be challenges, change, and the unknown.
And yet, the sun continues to bless you through it all.
Build your capacity to maneuver life’s wild rides.
From the darkest nights to the brightest days, feed the center of your universe with gold.
Bow to humility.
Rise to forgiveness.
Allow compassion to be your teacher.
For if not you, then who?
For if not here, then where?
Let joy in when it surges through your blood and makes your heart skip a beat.
Love from the core of your body.
Follow the sun’s lead. No longer dim your light.
You are worthy of your greatest dreams.
The world is ready for your creative, wild, and courageous self.
Tot 2026 lieve lezer: met een terugblik in dankbaarheid en met energie en enthousiasme voor het nieuwe jaar. Ik wens je een heel mooi uiteinde toe.
May the life force be with you, Syl
👉 Plan een gratis clarity call
Ook als je gewoon eens wilt kletsen en wilt horen hoe ik de dingen doe. Misschien kan ik je helpen.
Remember: we vinden elkaar in de kwetsbaarheid.
Agenda
10 januari 2026 – Heroic Workshop: Clarity + Antifragile Confidence 📍 400 Blankenstein, Meppel (MyHotel/MyOffice) GRATIS – maar ontzettend waardevol: 9:00-13:00 Clarity | Antifragile Confidence | The Big 3 | Soul Force Beperkte plekken beschikbaar Reserveer hier
