KEEK OP DE WEEK #42 – Week 21 van 2026
“If you don’t let go inside, the inside will run the outside.” – Michael Singer
Heul eerlijk had ik deze week totaal geen zin om deze nieuwsbrief te schrijven. Ik heb m’n hele State Shift training omgegooid en een nieuwsbrief schrijven past totaal niet in m’n schema. Maar ik doe het toch, want dit is parel 42 op het snoer. En als ik vorige week nog schreef over blijven verschijnen, dan doe ik dat ook als het niet uitkomt. Juist dan is dat een mooie uitdaging. Tenzij het écht niet zou gaan, maar dat is niet het geval. Dus…
5-4-3-2-1 → Let’s go! 🎬
5 – JIMMY IN DE DREK
Wandeling met Jimmy in het Meppeler bosje. We noemen het een bos-JE, want bos zou een groot woord zijn. Ik had hem verteld dat er een plekje was waar we over een sloot moesten via boomstammen en dat leek hem wel een leuk avontuur. We kwamen er na een korte wandeling, hij keek naar het water, dat laag stond, en zei: ik ga springen mama. Yep, je voelt hem al aankomen…
De heenweg ging prima. De terugweg niet, want Jimmy viel vol achterover in de drek. En ik moest veel te hard lachen, ik kon er niks aan doen, dat zou ook het geval zijn geweest als het mij zelf was overkomen. En daardoor moest hij alleen maar harder brullen. Sorry Jimmy. 😅
Ik droogde hem zo goed en kwaad als het kon af met z’n eigen trui, gelukkig had hij sportkleding aan, dus het droogde rapido op. En op de terugweg hadden we een heel mooi gesprek over proberen en vallen. Hij begon natuurlijk: Boehoe, ik doe dit NOOOOOIT weer. En ik vertelde over hoeveel dingen ik zelf heb geprobeerd die niet lukten en waarbij ik uitglijders en missers maakte. En mislukt is eigenlijk geen verkeerd woord, maar het heeft een verkeerde lading bij veel mensen. Het is niet meer dan dat: een mis-luk. Dus volgende keer beter. Maar veel mensen zien een enkele mis-luk als de finish line: geprobeerd, werkt niet, laat maar, nooit weer. Terwijl de enige manier om te leren en te groeien is om te blijven proberen. Daar is ‘ie weer: you win or you learn.
De volgende dag gingen we naar de film Schapenspeurders met Hugh Jackman. Echt een aanrader trouwens, voor kids vanaf 9 jaar. Alleen vindt Jimmy alles snel spannend en er gaat iemand dood in de film, wat hij best wel een dingetje vond. En toen lagen we ’s avonds in bed, met ons kletspraatje, zoals altijd. Dag doorlopen en vertellen waar we dankbaar voor zijn. En hij werd ineens heel erg emotioneel, omdat er dus iemand in die film was overleden. Die angst om mensen kwijt te raken. En ik zei niet: nee joh, dat gaat niet gebeuren, bla bla bla. Ik zei: We zijn er nu. En zelfs als ik er ooit niet meer ben, ben ik er in energie nog steeds. Die energie voel ik namelijk ook van mijn vader, elke dag. Ik geloof daar heilig in. Het was gewoon mooi om hem daar een beetje in te mogen begeleiden.
En toen pakte hij m’n hand en zei: mama, weet je waar ik dankbaar voor ben? Voor jou. Dat je er altijd bent op de momenten dat ik het moeilijk heb. OMG: smelt 💖.
4 – DE HELE TRAINING OP DE KOP
Er gebeurde iets afgelopen week. Ik ga er niet te veel over zeggen, maar er was een situatie waarin alles wat ik dacht verwerkt te hebben in één klap omhoog kwam. En ik ging los. Niet relaxed, niet released, gewoon deksel eraf en alles eruit. Niet bepaald m’n finest moment en dat is een zwaar understatement.
Maar toen ging ik luisteren naar Michael Singer en hij legde precies uit wat er was gebeurd. We doen drie dingen met pijn: we drukken het weg, we uiten het naar buiten, of we voelen het en laten het door ons heen stromen.
Die eerste twee? Daar zijn we kampioenen in.
Wegdrukken: ach, het stelt niks voor, ik ga wel door. Maar dan sla je het op in je systeem. Singer noemt het samskaras, oude verwondingen die je hebt weggedrukt en die gegarandeerd terugkomen zodra ze getriggerd worden. En het ergste is: je blokkeert de stroom van liefde. Singer zegt:
“You’re never going to love that person again the way you loved them before, because you just blocked the flow with that garbage you shoved inside.”
Dat is heftig als je erover nadenkt. Je denkt dat je het goed houdt door niks te zeggen, maar ondertussen bouw je een beerput van ellende, schroeft er een deksel op, en vergiftigt het je van binnen.
OF: je gaat naar die ander toe en gaat los. Je dumpt alles wat er in jou leeft en waar jij onverwerkte shit op hebt op die persoon. Wat hij of zij allemaal anders zou moeten doen, hoe het jou raakt, wat jij ervan vindt. En dat voelt misschien even als opluchting, maar jouw verwonding blijft. Want je hebt je eigen innerlijke werk niet gedaan. Je hebt het willen laten klaren door een ander. En dat is nooit bestendig.
Dat betekent niet dat je er nooit over mag praten. Maar eerst heb je je eigen werk te doen. Eerst doorvoelen wat er in jou zit. Ontspannen. Loslaten. Relax and release.
En toen zei Singer iets wat echt bij me binnenkwam: hoe erger het is vanbinnen, hoe beter. Als je je dat realiseert, bedenk dan dit, zegt hij:
“Oh my God, I just caught myself a big fish.”
Hoe groter de vis die je vangt, hoe meer de rivier van je energie, je liefde weer voluit kan stromen. En ik dacht: ja, die situatie dat was een fucking grote vis. Niet leuk, maar wel waardevol. Want het liet me zien en écht processen wat er nog zat.
Het inzicht was zo groot dat ik de hele State Shift Method training heb omgegooid en van voren af aan ben begonnen. Want dit moest er onder andere ook in. Dit is te waardevol om niet te delen. Thank you very much!
3 – ROTTERDAM, LUXOR EN WE WILL ROCK YOU
Mijn zus had een verrassing voor me. Ik moest me gewoon melden in Rotterdam, meer informatie kreeg ik niet.
Vroeger kon ik heel slecht met verrassingen omgaan, want ik wilde altijd alles onder controle houden. Maar toen ze tijdens het eten vroeg of ik wilde weten wat we gingen doen, zei ik: nee, ik wil het niet weten. Oei, ik groei… 😂
We begonnen in een Pools restaurantje, Fajne, wat “fijn” betekent in het Nederlands. En dat was het! Ik ben normaal geen fan van Pools eten, maar dit was verrassend lekker en dat terwijl het vegetarisch was (yep, ik houd gewoon nog steeds van een goed stukje vlees).
En toen, na een wandeling door de stad, stonden we ineens voor het Luxor Theater. En dat was even een momentje, want thuis hadden wij ook een Luxor Theater. Onze bioscoop aan huis, toen we nog een bioscoop hadden. Hoe leuk!
We gingen naar We Will Rock You, de musical gebaseerd op de muziek van Queen. We zijn allebei opgegroeid met die muziek, onze vader stampte het er wel in en het was gewoon een hele mooie ervaring en super verrassing!
2 – VERJAARDAG: FEESTJE nr 4, TAROT EN DECKS AFLEVEREN
Ondertussen heb ik inmiddels vier keer mijn verjaardag gevierd. Nummer vier was met m’n dipclub, wat begon als samen koud water in duiken en inmiddels is uitgegroeid tot een groep lieve mensen waar ik ongelooflijk dankbaar voor ben.
De avond eindigde in tarotkaarten leggen, schoudermassages en mooie kwetsbare gesprekken. Geen koetjes en kalfjes maar de diepte in. Ik hou daar zo van!
En deze week mocht ik een aantal decks persoonlijk afleveren en ze live zien uitpakken. Heerlijk om de reacties te zien.
1 – STATE SHIFT STEP: VERSCHIJNEN ALS HET NIET UITKOMT
Eerlijk? Ik wilde deze week overslaan. De training omgegooid, vol programma, geen tijd, geen zin. Part X zei: doe het volgende week wel, niemand die het merkt.
Maar ik deed het toch. Niet omdat het moet, maar omdat het iets doet met mij als ik wél verschijn op een moment dat ik het liefst zou overslaan.
James Clear schreef laatst:
“The issue isn’t skipping once. It’s that you practice being someone who skips.”
Dat wil ik dus níet oefenen.
RODE DRAAD: DOORVOELEN
Jimmy voelde z’n angst en ik liet hem. Ik voelde m’n woede en teleurstelling en leerde ervan. Mijn zus verraste me en ik liet het gebeuren in plaats van het te controleren. Singer zegt: niet wegdrukken, niet dumpen, maar eraan overgeven, voelen en doorgaan.
WHAT’S NEXT
🎙️ Podcast Ontslaafd: Morgen weer een nieuwe aflevering! Hou m’n LinkedIn in de gaten.
Ik zoek gasten! En ik ben op zoek naar mensen die iets willen vertellen over de verslavingen die we geen verslavingen noemen. De gezellige (dagelijkse) borrelaar, het jointje om te relaxen, pijnstillers, scrollen, online shoppen, emotie-eten, piekeren, sporten als vlucht, seks of porno, altijd druk druk druk zijn, de behoefte om alles onder controle te houden. Herkenbaar? Stuur me een DM. 👉 De link naar de podcast op Spotify
🃏 State Shift Method: Laatste dag (24 mei) in de presale met €50 korting. Een complete training via 52 kaarten, een boekje en een houder. Wordt al wereldwijd verkocht! 👉 Meer info
Dank (weer) voor het lezen, lieve jij. 🙏 May the life force be with you.
💞 Syl
