KEEK OP DE WEEK #44 – Week 23 van 2026
“Je wordt pas magnetisch aantrekkelijk op het moment dat je stopt met willen dat mensen je zien.” – Silvia Bogers in Ontslaafd
Ik dacht dat het een rustige week zou worden. Dat werd het op het eind. Daarvoor heb ik gepodcast, gecoacht en op het podium gestaan. Vervolgens heb ik in de sauna gebanjerd, 2 keer twaalf uur geslapen en veel pakketjes met card decks naar de post gebracht.
5-4-3-2-1 → Let’s go! 🎬
5 – THEATER: EEN SCHOENVERKOOPSTER MET 12 GEZICHTEN
Dinsdagavond was het zover. DE theatervoorstelling en mijn stuk was de uitsmijter. Dertien weken geoefend voor een monoloog waarin ik een schoenverkoopster speel die op twaalf verschillende (gestoorde) manieren schoenen verkoopt. Twaalf personages in zes minuten. En hatsee: geen enkele vergeten.
Bijna wel in de lach geschoten dankzij een vriendin in het publiek, maar dat was al een verbetering vergeleken met zes weken geleden toen ik nog steeds al keihard lachend op het podium kwam. Want het is gewoon een heel grappig stuk, vind ik dan, en gelukkig vond het publiek dat ook.
En nu? Nu ben ik aan het kijken of ik deze monoloog een keer kan doen op het open podium bij Theatercafé Dubbel hier in Meppel (Myrthe Lugtmeier dat komt wel weer toch?). Want ik ken het nu toch, ik vind het geweldig om te doen en ik kan er even lekker m’n inner freak in kwijt. Samen met m’n schaduwen over m’n podiumvrees heen. Dat is toch wel een mooi succes.
4 – BODYSHAME OVERWINNEN IN DE SAUNA
Niet te geloven, maar Holtslag ging alleen naar de sauna. Dat is nog NOOOOIT voorgekomen. Maar de wonderen zijn de wereld nog niet uit.
Want ik had altijd drie redenen om niet te gaan. 1: ik hield niet van die naaktloperij. Ik heb thuis geleerd dat het blote lijf iets is om je voor te schamen. 2: ik kan amper zweten dus irritant, want te warm (omg dit klinkt heel klagerig haha). En 3: het schrikbeeld van andere blote mensen. -Ja, vooroordeel, maar die drie redenen samen zorgden ervoor dat je mij echt niet de sauna in kreeg, tenzij mijn zus eens heel erg aandrong. Want doe toch: “lekker.” Nou vooruit maar dan.
Echter: lo and behold, ik ging dus helemaal (en expres, want ik wilde rust) alleen. En door al het blotekontdippen heb ik (ik wil niet zeggen: totaal, maar bijna) geen moeite meer met blootzijn. Beter dan dit wordt het toch niet meer, dus “beter hou je op met je gezeur”, sprak ik mezelf liefdevol ferm toe. En daar gingen we.
En alle drie? Geen moeite.
1) Ik oké met m’n lijf (omg waar maakte ik me eigenlijk druk om, ik wil niet lullig doen over andere mensen, maar als zíj zich niet schamen, hoef ik dat dus ook niet. ZO.).
2) Te warm? Ook geen moeite meer mee. Bring it on: 100 graden sauna. Ik denk dat het dippen ook invloed heeft gehad op m’n innerlijke thermostaat, inderdaad Frank van Bergen En de dompelbaden waar ik vroeger, jawel alle hele 2 keren die ik in een sauna was, met een grote boog omheen liep? Die mogen wel flink wat kouder wat mij betreft. Dat wordt de brief na deze Keek op de Week naar de sauna. 😂
3) En naakte mensen? Allemaal mooi. Vooral die mega verrimpelde mensen die lekker met alleen een zonneklepje op van de zon genieten en het geen ene moer kan schelen. Dat zijn de mooisten. Zo wil ik straks ook zijn. Ik denk dat dat een lifegoal is die gewoon vanzelf vervuld gaat worden. Jeuj.
Het was gewoon heerlijk, met opgieting en al. Ik voelde me even als herboren.
De moraal van dit verhaal? Veranderen kunnen we allemaal. Mits je maar los wilt van je belemmerende denkpatronen. En blij dat ik dat deed.
3 – HEUL MOE
Na de saunadag sliep ik 2 nachten twaalf uur aan één stuk. Negen maanden aan de State Shift Method gewerkt. Dat is eigenlijk net als een zwangerschap met bevalling en al. En nu het er is, ben ik gewoon heul moe. Liesbeth Kingma zei het al, maar hey, ik ben superwoman he, ik kan alles. Blijkt dat superwoman ook rust nodig heeft. Zucht.
Dus gaf ik eraan toe. Ik deed verder afgelopen week alleen nog maar wat ik moest doen: show up for my clients en pakketjes versturen. En verder chillen en slapen. Lekker.
2 – PODCAST ONTSLAAFD: SIL EN SYL
Nieuwe aflevering! Met Silvia Bogers. En wát een gesprek. Deze wil je zeker wel even beluisteren, want Sil is een bijzondere dame en misschien is het ook de schop onder haar kont om háár project af te maken dat in mijn podcast de primeur kreeg.
Ze danste met haar ogen dicht op een podium. Geen publiek spelen. Gewoon bewegen. En de reacties daarna maakten haar stil. “Magnetisch aantrekkelijk,” zeiden ze. Maar zodra ze wist dat het werkte en ze het ging najagen, was het weg.
We hadden het over de verslaving aan gezien worden. Aan erkenning. Aan bestaansrecht via de buitenwereld. Over het onzekere kleine meisje dat heel graag gezien wilde worden. Over hoe shoppen en het perfecte plaatje op Instagram dezelfde functie hebben als een drankje: even die fix. Hebben-hebben-hebben! En over het moment dat je beseft dat de sleutel al die tijd in je eigen zak zat..
Sil en Syl. Open en rauw. Luister hier: 👉 [LINK PODCAST]
1 – STATE SHIFT STEP: AFSLUITEN EN BEGINNEN
Er kwam ook een einde aan de samenwerking met mijn contentdames die mijn bedrijf als studieproject hadden. Het was leuk om samen te doen. We gingen zelfs op TikTok, maar daar moet ik nog steeds aan wennen. Denk niet dat dat voor mij een blijvertje wordt voor nu. Maar we hebben het even geprobeerd.
En terwijl ik lekker op de bank lag, moest ik denken aan wat Phil Stutz schrijft over Hidden Resources in zijn boek True and False Magic. Dat de meeste mensen hun leven wijden aan het vermijden van de test. Dat ze nooit willen ontdekken wat ze écht aankunnen. Maar dat het hoogste, meest menselijke innerlijke state ontstaat na falen, na verlies, na uitputting. Als alles eraf is: je masker, je status, je zelfbeeld, je verhaal over wie je bent.
Omdat elke actie die je neemt vanuit dat punt, hoe klein ook, echt telt. Het is de kleinste inspanning na de grootste val die je het meest oplevert. Niet ondanks de pijn, maar door de pijn heen.
Naakt in de sauna. Kwetsbaar op het podium. Rauw in de podcast. Uitgeteld op de bank. Gestript. The universe wants you like that. Nou here you go universe.
RODE DRAAD: GESTRIPT
Phil Stutz zegt: the universe wants you stripped bare. Niet om je kapot te maken, maar omdat je daaronder pas écht bent.
In de sauna stond ik daar. Zonder kleren, zonder schaamte, zonder de drie excuses die me jarenlang tegenhielden. Op het podium stond ik daar. Zonder vangnet, met twaalf gestoorde personages en een vriendin die me bijna liet stikken van het lachen. In de podcast zat ik daar. Rauw en open over de behoefte aan erkenning die we allemaal herkennen maar niemand een verslaving noemt.
Silvia werd magnetisch toen ze stopte met willen dat mensen haar zagen. Misschien zit daar iets in voor ons allemaal. Met je ogen dicht. Gestript. ECHT. En juist dan dus: FULLY ALIVE.
WHAT’S NEXT
🎙️ Podcast Ontslaafd: Luister de nieuwe aflevering met Silvia Bogers. Van het onzekere meisje op school naar dansen met je ogen dicht. Lijkt het je leuk om in mijn podcast te praten over jouw verslaving die je geen verslaving noemt? DM me. 👉 LINK PODCAST
🃏 State Shift Method: Meer info en bestellen. 👉 LINK STATE SHIFT METHOD
🎉 Be The Change Dag: Vers van de pers! Vrijdag 26 juni bij Wonders of Work in Utrecht. Schaduwwerk, ademsessie, Simon Sineks Find Your Why en meer. Vier sessies, vier coaches. Gratis maar superwaardevol. Max 14 plekken, dus wees er snel bij. 👉 LINK BE THE CHANGE
Dank weer voor het lezen. May the life force be with you.
💞 Syl
