Week 6 van 2026: Over ongemakkelijke waarheden, wegkijken als keuze en een dikke vette middelvinger
EXPERIMENT – kortere nieuwsbrief
Ik merk dat ik zelf ook niet altijd meer zin/tijd maak om lange nieuwsbrieven te lezen, dus waarom zou ik ze anderen nog wel voorschotelen? Daarnaast ben ik de laatste tijd megafan van James Clear’s 3-2-1 format. Dus: experiment. Geïnspireerd door Mel Robbins‘ 5 Second Rule.
5-4-3-2-1 → ACTIE! 🎬
Hier gaan we.
5 – BOEK
Susan Smit, De Tweede Helft van je Leven. Ik vermoed niet dat ik daar al ben (ik vertrouw erop dat ik bijna halverwege de 90 levensjaren kom), maar je kunt er maar beter op voorbereid zijn, toch? Mooi hoe kwetsbaar Susan wordt. Een van de passages die me raakte:
“Soms doen jij en ik gewoon echt stomme en domme dingen. We worstelen allemaal met onze eigen onhebbelijkheden en blijven regelmatig in gebreke. Dat erkennen is de eerste stap…..
Als je spijt ervaart, erken je je aandeel in het gebeurde volledig. Alleen al het feit dat je het niet goedpraat en wegmoffelt is formidabel.
Weet je wel hoeveel mensen het beeld van zichzelf als heilige intact proberen te houden door er een verhaal omheen te verzinnen? Ze smeren er naderhand bedachte argumenten overheen en dragen vergoelijkende omstandigheden aan zodat ze de onschuld zelve kunnen blijven.
Dat is misschien fijn voor dat mooie zelfbeeld, maar minder voor de persoonlijke ontwikkeling van die persoon. Bovendien zal de ziel altijd blijven protesteren; het verhaal wringt. De waarheid, hoe pijnlijk ook, brengt daarentegen rust, zodat je kunt gaan verwerken.”
4 – FILM
Mr. Nobody Against Putin. Indrukwekkend. Ik steek meestal m’n kop in het zand qua nieuws (trek het me te erg aan), maar dit wilde ik zien. Hoe kinderen op Russische basisscholen onderwijs krijgen sinds de inval in Oekraïne… meerdere malen: slik.
3 – ARTIKEL
Ryan Holiday schreef dit op LinkedIn. Mede door bovengenoemde film lees ik toch weer wat meer de headlines.
Zijn punt:
“You can also commit an injustice by doing nothing.” (Marcus Aurelius)
We kunnen niet alles fixen. Maar wegkijken is ook een keuze.
2 – THE FIELD
Nieuw seizoen Shrinking is uit. AANRADER!
In de eerste aflevering legt Harrison Ford (die Paul speelt, gebaseerd op Phil Stutz) uit wat The Field is. Prachtig verwerkt.
Wat is The Field? Volgens Stutz: “Een onzichtbare, creatieve kracht die niet zozeer gericht is op wat jij wilt, maar wel op wat jij nodig hebt.”
The Field is een feminiene kracht. Je kunt haar niet controleren of forceren – je moet je tot haar verhouden. En om haar hulp te krijgen, zijn er vier wetten:
- Nonattachment – Je mag iets willen, ongelofelijk graag zelfs. Maar je moet bereid zijn het niet te krijgen.
- Microtransactions – Je invloed komt niet uit één groot gebaar, maar uit elke kleine interactie.
- Commitment – Als je jezelf iets belooft, moet je het doen. Punt.
- Self-restraint – Als je je slechtste gewoontes de vrije loop laat, zak je te diep. Dan kunnen de hogere krachten je niet vinden.
Wil je meer? Luister de podcast “Ask the Shrinks” van Phil Stutz en Barry Michels, of lees dit artikel.
1 – STATE SHIFT STEP
Ik ben druk met het ontwikkelen van een nieuwe training. En ik voelDE weerstand bij iedere stap.
Ineens waren ze er weer: uitstelgedrag, impulsgedrag, zelftwijfel, perfectionisme, negatief denken. Lekker dit.
Mijn Part X moet zich wel bewust zijn dat wat ik te brengen heb waardevol is. Anders zou hij niet zo hard vechten.
Wanneer gaat het mis? Als ik hem laat en luister.
Dus doe ik het tegenovergestelde en cosmic rage hem de pan uit met de gelijknamige tool. Samen met mijn schaduw. Dikke vette middelvinger. Dit MOET en ZAL gebeuren.
(Tekening: Natalie Elfers)
En nu doe ik stap voor stap wat nodig is. Het zal het beste zijn wat ik op dat moment heb.
Let’s freaking…..
→ GO
THE STATE SHIFT WORKSHOP 20 februari @ Wonders of Work
Ik test deze workshop. Hij is nieuw. Dus: gratis.
Als jij ook regelmatig kampt met uitstelgedrag, zelftwijfel, perfectionisme of dat stemmetje dat zegt “wie ben jij om dit te doen?” – dan wil je weten hoe je daar doorheen beweegt.
De officiële aanmeldlink met meer info komt straks online, maar de verkorte versie vind je 👉 hier.
Dank voor het lezen. Benieuwd of dit nieuwe format ook jou bevalt?
May the Life Force be with you,
✨ Syl
