Je hebt 6 maanden toegang tot de community en AL het materiaal via de bijbehorende app.
en je kunt ineens of in 3 of 4 termijnen betalen als je dat liever wilt.
Succes gegarandeerd! Niet goed, geld terug.*
Ik heb een aantal supertoffe bonussen voor je als je je inschrijft.
Je krijgt van mij
3 weken met spiksplinternieuwe weekmenu’s met recepten en boodschappenlijsten zodat je kunt blijven variëren met je voeding!
Een ademsessie cadeau bij een collega coach.
Een workshopmiddag waarin we de toon zetten voor het vervolg van je gezonde leefstijl.
Hebben de nevenstaande thema’s. Als jij een slank en energiek lijf wilt, gaat dat verder dan alleen je voeding veranderen. Want als het als het zo simpel was, las je dit nu niet. Waar of waar?
Je weet inmiddels dat ik een, meestal letterlijk en figuurlijk, nuchtere Achterhoekse meid ben… toch ben ik overtuigd van een holistische benadering (wat niks meer betekent dan dat succes met een gezonde leefstijl een som der delen is, er dus meerdere aspecten van belang zijn dan alleen voeding).
Heb ik ook jarenlang gedaan. Maar daarom viel ik steeds weer opnieuw binnen korte tijd terug. Het lukte pas toen ik eindelijk de knop omzette met de kennis die ik in al mijn opleidingen en met coaching heb geleerd. Die kennis deel ik allemaal met JOU! Zodat jij het niet alleen sneller maar ook effectiever kunt BLIJVEN doen.
Eigenwijs zijn en het zelf steeds blijven proberen, vervolgens steeds weer terugvallen heeft me heel veel verdriet, energie en ook heel veel kilo’s gekost. Iedere keer viel opnieuw terug, was ik weer terug bij af en verder.
Het heeft me bijna 25 jaar gekost om te komen waar ik nu sta. Nu ben ik inmiddels al bijna 5 jaar stabiel op een gezond gewicht. Ik voel me er heerlijk bij en hoef er nauwelijks nog over na te denken.
JIJ kunt het zoveel sneller doen dankzij dit traject.
Leer van mijn leermomenten, die ik heel graag met je deel. Tenzij jij ook steeds wilt afvallen en weer wilt terugvallen om vervolgens nog zwaarder wilt zijn, dan voor je begon.
Inmiddels heb ik al honderden mensen mogen helpen met een coachingtraject.
Mensen worden al heel blij van een online webinar of challenge met mij. En dát met een gratis product. Kun je nagaan wat er gebeurt als we 3 maandens samen aan de slag gaan?
Waar wacht je nog op? Hopelijk niet weer tot de zomer, waarbij je tot de conclusie bent gekomen dat het enige dat je verloren bent kostbare tijd is.
In deze video vertel ik je kort wat het programma inhoudt en hoe ik jou ermee kan helpen!
Wat koop ik hier nu voor?
Waarom zou je dit programma nou écht moeten volgen?
Wat is het resultaat van dit hele verhaal? Je weet wat erin zit, maar wat levert het je op? Ik neem je even mee. Sluit na iedere alinea die je gelezen hebt even je ogen en voel het na.
Over 90 dagen is het zover:
Je hebt eindelijk je droomlijf. Je bent eindelijk slank!
Het leek altijd onmogelijk, een ver-van-je-bed-show, iets wat anderen wel konden bereiken en jij niet, jij nooit, maar het is je toch gelukt!
Je gaat in je volste energie in blakende gezondheid door het leven! Die o zo gehate kilo’s zijn er eindelijk af. Bovendien heb je je fundament naar een gezonde leefstijl gezet. Je weet wat welke voeding doet met jou, je kijkt met vertrouwen naar de toekomst, omdat je weet dat je jezelf nu hebt overwonnen.
Niet langer ben je te dik, moe en miserabel, maar
slank, energiek en gelukkig!
Waarom lees je nog verder? Heb je goed gelezen wat hierboven staat? Alles staat klaar voor je, je kunt gaan knallen met afvallen naar meer energie. Je weet wat je te doen staat. Wat heb je verder nog meer nodig?
Je loopt niet meer achter de feiten aan, je valt niet meer terug. Het is klaar, je hoeft er alleen maar voor te gaan.
Geloof me, het gaat nooit vanzelf. Maar je hebt nu een systeem in je voedingspatroon, in je hele leefstijl, je weet wat je te doen hebt en dat is het enige dat je te doen hebt. Je gaat ermee door!
Je hebt de mindset die je nodig hebt om slank en energiek te blijven. Voeding is nooit meer gedoe, je kunt je gaan richten op de dingen die echt belangrijk zijn.
De reacties van mensen die je een tijdje niet gezien hebben zijn stuk voor stuk verrast. Iedereen vraagt wat je in vredesnaam hebt gedaan dat je zo slank bent geworden.
Als je in de spiegel kijkt, kun je het soms zelf niet geloven. De kleding die 3 maanden geleden nog megastrak zat, zit nu als gegoten en soepeltjes om je lijf.
En als je ‘s morgens je bed uit komt, roetsj je bij wijze van spreken nog net niet van de trapleuning af, omdat je zoveel energie hebt.
Daarbij zijn je sportprestaties ook enorm verbeterd en dan te bedenken dat je enkele maanden geleden amper een deuk in een pakje boter kon slaan.
Hoeveel meer resultaat heb je nog nodig? Wat dacht je ervan?
Zullen we er samen voor gaan?
1) KENNIS Wat is nu echt gezonde voeding en hoe werkt intermittent fasting volgens mijn methode. 2) COMMITMENT Afspraken met jezelf nakomen. Van denken en weten naar DOEN en BLIJVEN DOEN. 3) BEWUSTWORDING Welke factoren zijn van invloed op het uiteindelijke resultaat en hoe stuur je hier op bij. 4) MINDSET De regie terugpakken over je manier van denken richting een superpositieve en onverslaanbare mindset. 5) LIEFDE VOOR JEZELF Van wilskracht naar liefde voor jezelf. Jezelf de leefstijl gunnen die je graag wilt handhaven.
Hoeveel tijd ben ik per dag kwijt aan dit traject?
Het kijken van de video’s kost je dagelijks slechts enkele minuten van je tijd. Het voorbereiden van je eten heeft in het begin wat meer tijd nodig, maar alles is even ontdekken voor je het helemaal snapt. Als je gerecht een keer hebt gemaakt, is het de volgende keer al vele malen simpeler. We bereiden ons voor op de week op zondagmiddag dus daarna kun je gewoon je bakjes uit de koelkast of vriezer pakken. Hoe relaxed is dat!
Is dit programma erg ingewikkeld met een gezin?
Het traject is zo geschreven dat het juist met een gezin heel goed te combineren is. Je moet natuurlijk wel helder hebben waar je prioriteiten liggen. Het gaat, zoals je weet niet vanzelf. Maar het wordt wel steeds gemakkelijker als jij er vol voor gaat. Beloofd!
Wat als ik in deze 12 weken op vakantie ga?
Je kunt je voeding aanpassen in de tijd dat je met vakantie gaat, dat is geen enkel probleem. Ik help je met je aanpassingen!
Is dit traject te combineren met mijn werk? Ik ben veel onderweg
Yes! Daarom bereiden ons voor op de week. Je kunt de maaltijden van te voren bereiden en meenemen. Ook krijg je van mij tips over hoe je het doet als je je een keer niet op tijd hebt voorbereid. Waar een wil is, is een weg, ook onderweg.
Hoelang heb ik tijd om de video’s te bekijken?
Je hebt 6 maanden toegang tot de online omgeving. Dus in die tijd kun je kiezen hoe vaak je kijkt. Ik ga er echt vanuit dat je je inschrijft omdat je niet langer kunt wachten om echt voor dat droomlijf te gaan. Dus die video’s heb je voor de einddatum toch allang allemaal wel een keer bekeken? En de bijbehorende opdrachten (foto’s maken, vragenlijsten) uitgevoerd! Je hebt 90 dagen toegang tot de besloten Facebookgroep.
Misschien kan ik niet in alle live sessies aanwezig zijn. Is dat een probleem?
De sessies worden op tijd aangekondigd. Kun je er niet bij zijn, dan kun je je vraag via de FB groep stellen en dan wordt hij meegenomen in groepscoachingsessie. En er is altijd een replay beschikbaar, dus je kunt antwoord op je vraag verwachten en het antwoord terug zien in de groep.
Kan ik mij alvast voorbereiden?
Een goede voorbereiding is het halve werk. En dat geldt ook op zeker voor deze online training. Op het moment dat je op de ‘yes’ knop hebt gedrukt zijn er 2 dingen belangrijk: a) dat je deze belangrijke stap in het realiseren van je droomlijf viert. En b) dat je goed de theorie uit mijn boek doorneemt of de eerste video met uitleg over het programma.
“Sylvia jij bent gewoon een supercoach! Dit programma gaat zoveel verder dan alleen voeding!”
“Ik merk dat ik echt houvast heb aan de fijne en motiverende filmpjes.”
“Al 15 cm eraf na 4,5 week!”
“Het gaat steeds beter! Ik ben al ruim 5,5 kg kwijt en mijn man 10 kg.”
“De methode van Syl, no nonsens is helemaal top. Ik slaap weer heerlijk en dit is voor mij de basis.”
“Ik voel me super, heb veel energie, ben 4 kilo kwijt, heb nog niets gesnoept sinds de start, heb er ook geen enkele behoefte aan, ben niet chagrijnig of wat dan ook. Dank je wel Sylvia, echt top!”