Samen met Mariska, (adem)therapeut, neem ik je mee in een liefdevolle dag waarin we het oude jaar gaan loslaten. Met dankbaarheid uitademen. En onze intenties zetten vanuit liefde voor het nieuwe jaar.
Denk: ademwerk, tools, schaduwwerk, verbinding en ontspanning.
Lekker op onze matten, dekentje mee, dikke sokken aan.
Je kent het wel. Die dagen tussen kerst en oud & nieuw. Te veel gegeten, te veel op de bank gehangen, de kerstboom wordt een beetje droevig.
En dan die stem in je hoofd: “Volgend jaar wordt alles anders!”
Maar diep vanbinnen weet je het al: die goede voornemens? Die houden het niet vol tot februari.
Want ze komen niet uit je hart. Ze komen uit ‘moeten’.
Dit jaar doe je het anders.
In plaats van weer een lijstje met dingen die je ‘zou moeten’:
… ga je deze keer dieper.
Wat wil je hart? Wat fluistert je ziel? En wat mag je loslaten om daar ruimte voor te maken?
We beginnen met ademwerk. Letterlijk het oude jaar uitademen. Wat was mooi? Wat was zwaar? Wat mag je loslaten met dankbaarheid?
Daarna duiken we in schaduwwerk. Wat heb je dit jaar geleerd over jezelf? Welke patronen wil je achterlaten?
Je creëert bewust ruimte. Voor wat komt.
Samen lunchen, bijkletsen, even tot rust komen. Heerlijke lunch, koffie, thee en water. Alles verzorgd.
Nu we ruimte hebben gemaakt, zetten we intenties voor 2026. Niet vanuit ‘moeten’, maar vanuit liefde voor jezelf.
We werken met de Tools om je intenties te verankeren in je lijf. Zodat ze niet blijven hangen als ‘goed idee’, maar worden: ‘dit ga ik doen’.
Je stapt de deur uit met een intentie die klopt. Voor jou. Vanuit je hart.
Wanneer: Dinsdag 30 december 2025, 10:00 – 16:00 uur
Waar: Binnenruimte Meppel
Investering: €147 (normaal €197)
Inclusief: Lunch, koffie, thee, water, werkboek en alle materialen
Neem mee: Yogamat (als je die van jezelf wilt), dekentje, dikke sokken en een open hart
Max 12 deelnemers – zodat we echt de diepte in kunnen gaan
Voor deze bijzondere dag werk ik samen met Mariska, trauma release therapeut. Zij begeleidt het ademwerk waarin je letterlijk het oude jaar loslaat.
Ik neem het schaduwwerk en de intenties voor mijn rekening, met de Tools waar ik al jaren mee werk.
Samen creëren we een veilige, liefdevolle ruimte waarin jij mag zijn wie je bent.
Deze dag is voor jou als je:
✓ Genoeg hebt van goede voornemens die niet standhouden
✓ Weet dat er meer in je zit, maar niet precies weet hoe je daar komt
✓ Klaar bent om vanuit liefde voor jezelf te leven in plaats van ‘moeten’
✓ Een nieuw jaar wilt starten met vertrouwen in plaats van twijfel
✓ Toe bent aan echte verbinding met jezelf en anderen
✓ Eindelijk wilt stoppen met jezelf afzeiken en jezelf de liefde gunnen die je verdient
Met 11 andere mensen die ook kiezen voor zichzelf.
Vol liefde, voor jezelf en daarmee voor je leven en de wereld.
Schrijf je nu in
De sessie leidde ze met passie en kwetsbaarheid. Hierin besef je wat je al hebt overwonnen en ontdek je dat je meer kunt dan je dacht. Dat geef kracht en inspiratie voor directe actie.
Sylvia delivers with clarity, energy and humor. Her warmth, deep listening, and gentle push help you see your progress and give you strength and courage to take your next steps. Truly inspiring and uplifiting.
An exeptional coach who creates a safe compassionate space to explore your shadow. ith her gentle yet powerful guidance, I faced fears, built confidence, and learned to accept and love parts of myself I had been avoiding.
Ik ben Sylvia – life coach, Phil Stutz Tools® coach en oprichter van het StateShift Institute.
Ik help mensen stoppen met struggelen en de regie te nemen. Over hun leven, hun business, hun geluk.
Met de Tools, schaduwwerk en liefdevolle eerlijkheid.
Practice what I preach: ik doe zelf het werk. Elke dag. Ook op 30 december.
Want daar begint het: bij jezelf.
Moet ik ervaring hebben met ademwerk of de Tools?
Nee, helemaal niet. Alles wordt uitgelegd en begeleid. Je hoeft alleen jezelf mee te nemen.
Wat als ik niet de hele dag kan?
De workshop is bedoeld als complete ervaring. Alle onderdelen bouwen op elkaar voort. Dus please, plan je dag vrij.
Hoe fysiek is het?
We liggen/zitten op matten. Het ademwerk kan intens zijn, maar je bepaalt zelf je grenzen. Geen yoga-ervaring nodig.
Kan ik een vriendin meenemen?
Yes! Fijn om samen te gaan. Jullie hebben wel allebei een eigen plek nodig (max 12 deelnemers).
Wat als ik moet annuleren?
Tot 14 dagen voor de workshop krijg je je geld terug. Daarna niet meer, tenzij je iemand anders stuurt.
Meld je nog even aan voor de weekly mail met tips, inzichten en tools voor een positieve mindset en succesvol leven.
Je e-mail is veilig bij ons.