Keek op de week en artikelen over zelfleiderschap, schaduwwerk en de Tools van Phil Stutz en Barry Michels.https://sylviaholtslag.nl/nlhttps://sylviaholtslag.nl/over-12-schoenverkoopsters-in-6-minuten-bodyshame-overwinnen-in-de-sauna-en-dansen-met-je-ogen-dicht/https://sylviaholtslag.nl/over-12-schoenverkoopsters-in-6-minuten-bodyshame-overwinnen-in-de-sauna-en-dansen-met-je-ogen-dicht/Ik dacht dat het een rustige week zou worden. Nope. Op het podium gestaan als schoenverkoopster met twaalf gezichten, voor het eerst alleen naar de sauna, twaalf uur geslapen na negen maanden bouwen,…Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/over-nee-zeggen-tijdens-pinksteren-50-zingende-mannen-in-een-hal-en-de-prijs-van-fame/https://sylviaholtslag.nl/over-nee-zeggen-tijdens-pinksteren-50-zingende-mannen-in-een-hal-en-de-prijs-van-fame/Pinksterweekend. Iedereen op de boot, het terras, in de zon. Ik? Zestien uur per dag aan m’n training werken. Nee tegen de boot. Nee tegen het terras. Nee tegen laten we nog even een markt bezoeken.Thu, 28 May 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/over-jimmy-in-de-drek-een-training-op-de-kop-en-het-luxor-theater/https://sylviaholtslag.nl/over-jimmy-in-de-drek-een-training-op-de-kop-en-het-luxor-theater/Ik wilde deze week skippen. De hele training omgegooid. Te druk… bla bla bla. Maar James Clear schreef: “The issue isn’t skipping once. It’s that you practice being someone who skips.” En dat wil ik d…Fri, 22 May 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/over-een-deck-dat-de-wereld-over-gaat-rotsen-in-de-rivier-en-opgaan-in-een-rol/https://sylviaholtslag.nl/over-een-deck-dat-de-wereld-over-gaat-rotsen-in-de-rivier-en-opgaan-in-een-rol/Het deck is lossss. Van Nederland tot India. Pinch me. Verder in Keek op de Week #41: 47 geworden en een Jupiter Return “gekregen” van m’n astroloog Waarom Michael Singer zegt: je voelt het al, je den…Mon, 18 May 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/over-bijna-kotsen-bij-de-drukker-40-weken-opdagen-en-vogeltjes-bij-het-water/https://sylviaholtslag.nl/over-bijna-kotsen-bij-de-drukker-40-weken-opdagen-en-vogeltjes-bij-het-water/Nummer 40. Veertig weken elke week verschenen op LinkedIn. Niet perfect. Maar wel 40 parels op het snoer, met drollen en al. En wat een week. Ik stond op het podium van de Shadow Summit naast Barry Mi…Mon, 11 May 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/over-feedback-geven-aan-je-held-de-drol-in-de-parel-en-eric-clapton-op-zn-81ste/https://sylviaholtslag.nl/over-feedback-geven-aan-je-held-de-drol-in-de-parel-en-eric-clapton-op-zn-81ste/Feedback geven aan je held, jawel… Barry Michels oefende z’n keynote voor de Shadow Summit. Met mij. En hij vertelde het verhaal van Adam en Eva op een manier die ik niet meer vergeet. Verder in Keek…Thu, 30 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/over-90-van-de-vrouwen-een-evil-twin-brother-en-ronaldinho-als-levenscoach/https://sylviaholtslag.nl/over-90-van-de-vrouwen-een-evil-twin-brother-en-ronaldinho-als-levenscoach/8 mei. Be The Change-dag. Tools, schaduwwerk, verbinding en actie. Gratis. Max 14 mensen. Maar eerst deze week: ik stond voor de spiegel. In ondergoed. En trapte er bijna weer in. 90% van de vrouwe…Fri, 24 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/over-twee-jaar-bloed-zweet-en-tranen-twaalf-personages-en-gas-op-die-lollie/https://sylviaholtslag.nl/over-twee-jaar-bloed-zweet-en-tranen-twaalf-personages-en-gas-op-die-lollie/Twee jaar. Bloed, zweet en tranen. Een ziljoen appjes met m’n illustratrice Natalie Elfers. Drie proefdekken verder, omdat het papier niet lekker schudde. Maar hij is er, jawel. The State Shift Met…Thu, 16 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/over-nee-zeggen-dozen-loslaten-en-waarom-kwetsbaarheid-de-lijm-is/https://sylviaholtslag.nl/over-nee-zeggen-dozen-loslaten-en-waarom-kwetsbaarheid-de-lijm-is/Vorige keer reden we met twee volle auto’s. Nu waren het er vier. Mijn vriendin zei het al: “Holtslag, wat heb je gedaan?” Dus deze week: nee zeggen. Nee tegen sommige events. Nee tegen teveel spullen…Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/over-vragen-die-niet-in-de-boeken-staan-stappen-zonder-drank-en-waarom-perfectie-overrated-is/https://sylviaholtslag.nl/over-vragen-die-niet-in-de-boeken-staan-stappen-zonder-drank-en-waarom-perfectie-overrated-is/Een nieuwe klant bracht foto’s mee van mijn ouders, die ik nog nooit had gezien. Plus: een interview met Barry Michels (YAY!, stappen tot half drie ’s nachts (broodnuchter), en een mooie tool die jou…Thu, 02 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/pkm-fail-langs-de-lijn/https://sylviaholtslag.nl/pkm-fail-langs-de-lijn/Twee jaar werk. En dinsdagochtend durfde ik de proefdruk bijna niet op te halen. De angst is het grootst vlak voor de finish. Toch (uiteraard!) haalde ik hem op. En testte hem bij mensen. Meer over…Thu, 26 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/de-onzichtbare-kracht-die-bepaalt-of-je-krijgt-wat-je-wilt/https://sylviaholtslag.nl/de-onzichtbare-kracht-die-bepaalt-of-je-krijgt-wat-je-wilt/Over het concept van The Field van Phil Stutz, de wetten van het universum, en waarom loslaten niet slap is, maar de slimste zet die je kunt doen.Thu, 19 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/podcast-proefdruk-prikkelplanten/https://sylviaholtslag.nl/podcast-proefdruk-prikkelplanten/Mijn eerste professioneel opgenomen podcast opgenomen afgelopen week met Sander Veldman. Op een gegeven moment deed ik een tool met hem. Hij zag het chaotische deel van zichzelf tegenover zich zitten.Thu, 19 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/volle-maan-dip-een-wildly-important-goal-en-stoppen-als-strategie/https://sylviaholtslag.nl/volle-maan-dip-een-wildly-important-goal-en-stoppen-als-strategie/Afgelopen week voor het eerst ooit…: dippen bij volle maan. Het water was bijzonder. Net als dit: “Je wordt niet als vrouw geboren. Je wordt het.” Misschien geldt dat voor meer dan je denkt. Keek op d…Fri, 13 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/over-fit-for-the-job-liefde-sturen-en-waarom-epic-zijn-naam-eer-aandoet/https://sylviaholtslag.nl/over-fit-for-the-job-liefde-sturen-en-waarom-epic-zijn-naam-eer-aandoet/Hermit mode in joggingbroek en ochtendjas. Tot ik hem verruilde voor mijn seventies wijdepijpenbroek en headed to de bios. Plus: waarom innerlijk werk nooit af is, een Barry Michels quote die bleef ha…Wed, 04 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/de-wereld-heeft-jou-nodig-niet-zoals-je-denkt/https://sylviaholtslag.nl/de-wereld-heeft-jou-nodig-niet-zoals-je-denkt/Ooit was ik verslaafd aan het nieuws. Serieus verslaafd.Sun, 01 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/over-hermit-mode-een-ring-die-het-universum-terugnam-en-de-smoesjes-van-je-innerlijke-saboteur/https://sylviaholtslag.nl/over-hermit-mode-een-ring-die-het-universum-terugnam-en-de-smoesjes-van-je-innerlijke-saboteur/Hermit mode in joggingbroek en ochtendjas. Een ring waar ik verliefd op was en een kromme taart die ik wilde rechtlullen. En het universum dat duidelijk was. Keek op de Week #30 is hier. Over o.a. bul…Sun, 01 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/grenzen-stellen/https://sylviaholtslag.nl/grenzen-stellen/Nee tegen een ander is ja tegen jezelf. Dat klinkt misschien afgezaagd. Maar als je dit leest, weet je waarschijnlijk precies hoe het voelt om dat niet te…Sun, 22 Feb 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-29/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-29/Er is niks – letterlijk NIKS – wat mijn schaduw me heeft aangewezen dat ik heb gevolgd en waar ik later spijt van had. Daarom: een jaar geen shoppen, geen snoepen, en 21 km op karakter. Nieuwe Keek op…Wed, 18 Feb 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/zwarte-schaap-van-de-familie/https://sylviaholtslag.nl/zwarte-schaap-van-de-familie/Je kent dat gevoel. Je zit aan de eettafel met je familie en je voelt het. Je hoort erbij, maar je hoort er niet bij. Je zegt iets en het valt stil. Of erger…Tue, 17 Feb 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-28/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-28/Een voor allen, allen voor een: zo doen pecanbomen het, ook leerde ik weer van Barry’s vrouw, en stapte ik op de zeepkist bij Wonders of Work. We hebben het deze week over: Grenzen die liefde zijn…Fri, 13 Feb 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-27/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-27/5 dingen die me raakten deze week: Een passage over spijt. Een film waar ik van moest slikken. Een artikel over wegkijken als keuze. Een briljante serie die The Field uitlegt. En: F U, Part X. Nieu…Wed, 04 Feb 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-26/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-26/Wat als je gewoontes niet het probleem zijn? In mijn nieuwe Keek op de Week: → De derde optie (niet onderdrukken, niet toegeven) → Het verschil tussen verslaafd en ontslaafd → Waarom je niks van buite…Wed, 28 Jan 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-25/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-25/“Forgiveness is giving up all hope of having had a better past.” Wat hebben 10-jarige voetballers, Hugh Jackman en mijn break-up gemeen? Ze leerden me allemaal iets over loslaten. Over stoppen met a…Wed, 21 Jan 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-24/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-24/“Waarom zou ik dit mezelf aandoen?” Dat is precies de vraag die je de weg wijst. Deze week: IJswater van 2 graden (met hakbijl) 3.000 geannuleerde vluchten en een les in overgave Wat er gebeu…Wed, 21 Jan 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-23/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-23/Wat we achterlieten in het vuur tijdens de nieuwjaarsworkshop. Hoe ik niet alleen koud water, maar ook mijn preutsheid overwon. En waar ik ongelofelijk dankbaar voor ben van 2025 – een jaar van ups…Wed, 07 Jan 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-22/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-22/Zondag op het station. Alycia vertelt over jongeren in Zuid-Afrika. Van 40-60% naar 80-90%. 100% geslaagd. Twee jaar op rij. Phil’s mail raakte me: “We’re in a spiritual crisis.” En de workshop van…Fri, 02 Jan 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-21/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-21/400 mensen zongen over overgave op een uitvaart. Mijn vriendin liet me zien hoe powerful hulp vragen is. Barry Michels deelde zijn diagnose en “Thy will be done.” Keek op de Week #21 is live!Fri, 02 Jan 2026 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-20/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-20/YES! Nieuwsbrief #20! Waarom herkenning waardeloos is als je er niks mee doet. Waarom ik dacht dat ik van mijn controle patroon af was (spoiler: het kwam terug). En waarom 1 persoon geholpen = su…Wed, 17 Dec 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-19/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-19/Hulp durven vragen. Ballast loslaten: letterlijk en figuurlijk. Niet redden maar verantwoordelijk houden. Deze week ging het over drie dingen en één belangrijke les: practice what you preach. Over T…Fri, 12 Dec 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-18/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-18/Russell Crowe als Göring – disturbingly charismatic. Een psychiater die het kwaad wil begrijpen en daarbij zichzelf verliest. Deze week: blinde vlekken, walking skeletons die terugkomen, en waarom “di…Wed, 03 Dec 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-17/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-17/Keek op de week #17 is hier! 5-4-3-2-1 en ik stapte in het koude water. Niet omdat het leuk was. Maar om Part X een middelvinger te geven. Deze week: monsters omarmen, kwetsbaarheid bij kids met versl…Thu, 27 Nov 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-16/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-16/Anderhalf jaar alcoholvrij. Avicii, Bruce, twee containers vol vrijheid en mijn talk bij Netwerk vol Magie. Vreugde van blaadjes die over de weg dansen. Maar ook pijn, angst en eenzaamheid met megasch…Thu, 27 Nov 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-15/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-15/Back to my old school, flowen en waarom je je brein niet wil breken. Deze week: terug naar Wageningen waar het begon, live coachen na jaren online, mini-vakantie in Amsterdam en een diep gesprek over…Thu, 27 Nov 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-14/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-14/“Wie wint er in jou?” De kant die wil bouwen, of die alles saboteert? In mijn nieuwste nieuwsbrief (8 min leestijd, maar echt de moeite waard, vind ik dan ) neem ik je mee in: • klanttransformatie n…Thu, 27 Nov 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-13/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-13/“Wíst jij dit?!” vroeg mijn neef toen we hoorden dat we vissenogen gingen leegzuigen. Over voorbereiding, mislukte speeches en wanneer goed eigenlijk goed genoeg is. Nieuwsbrief #13 is hier…Tue, 28 Oct 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-12/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-12/Deze week: verkeerde dag, verkeerde plek, drag queen in de hal. The brave are not without fear -het gaat erom wat je daarna doet. Reactive discipline in actie. Lees je weer mee?Wed, 22 Oct 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-11/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-11/Wat als je 10x zoveel moed had? In deze blog neem ik je mee in mijn ondernemersreis vol actie, structuur en het doorbreken van perfectionisme. Over durven kiezen, samenwerken en bewegen door angst hee…Mon, 13 Oct 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-10/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-10/Hoera! Keek op de Week 10 is hier met München, magie & de handrem loslaten. Tussen biertenten, contrasten en kampvuurgesprekken besloot ik: discipline is geen strengheid, het is jezelf serieus neme…Wed, 08 Oct 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keep-op-de-week-9/https://sylviaholtslag.nl/keep-op-de-week-9/Van uitstelgedrag en verdoving naar superpowers. Van dikke oesters op een Parijse markt naar alcoholvrije topwijn in Staphorst. En een boek dat mijn kijk op relaties verder ontwikkelt. Alles kwam same…Tue, 30 Sep 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-8/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-8/Hoe een dame die eerst mentaal haar 120kg squats deed me naar Michael Phelps leidde die blindzijn gouden race zwom. Plus: waarom schaduwwerk je grootste doorbraak kan zijn & hoe digitale schaamte je k…Tue, 30 Sep 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-7/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-7/Naast veel coachen en een workshop geven nam ik mijn eerste podcast op in tijden met Martijn Aslander over Obsidian. Een oude schaduw kwam langs: “Laat me alsjeblieft slim overkomen!” Mijn eerste geda…Thu, 18 Sep 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-6/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-6/Zit jij vast in uitstelgedrag of zelftwijfel? In deze blog deelt ik hoe angst ons tegenhoudt én hoe je die kunt ombuigen naar actie. Zoals ik deze week ook zelf heb gedaan! Met persoonlijke verhalen,…Tue, 09 Sep 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-5/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-5/Deze week ontdekte ik een blinde vlek dankzij Jim Murphy’s boek: het Affluenza-virus (leven voor de buitenkant). Mijn zwakte: uiterlijk. Schaduwwerk helpt: dat onzekere meisje in geel pakje verdient r…Wed, 03 Sep 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-4/https://sylviaholtslag.nl/keek-op-de-week-4/Tieners, Tools en Nieuwe Kansen. Jimmy werd 10, ik gaf een mini-talk bij de boekpresentatie van Martijn Aslander en ontdekte hoe Obsidian eindelijk rust brengt in mijn chaotische brein. Het coachseizo…Wed, 03 Sep 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/mijn-keek-op-de-week-3/https://sylviaholtslag.nl/mijn-keek-op-de-week-3/Twee taarten, één keuze: twijfel of vertrouwen. In deze nieuwsbrief duik ik in inzichten uit coachingsessies, liefdevolle Tools, dansende ochtenden en onverwachte ontmoetingen. Van grenzen stellen tot…Tue, 19 Aug 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/mijn-keek-op-de-week-2/https://sylviaholtslag.nl/mijn-keek-op-de-week-2/Van churros naar selfcare: in deze Keek van de Week neem ik je mee in een mix van inzichten, Tools®, boeken, podcasts, coachingmomenten en een fontein vol humor. We hebben het over energie, relaties,…Mon, 18 Aug 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/mijn-keek-op-de-week-1/https://sylviaholtslag.nl/mijn-keek-op-de-week-1/YES!! Hai! En welkom bij mijn eerste Keek van de Week, waarin ik mooie momenten, Tools, tips, inzichten, fuck-ups en meer met je deel zodat jij er je voordeel mee kunt doen. In deze eerste week lees j…Mon, 18 Aug 2025 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/lessen-voor-je-coachingbusiness/https://sylviaholtslag.nl/lessen-voor-je-coachingbusiness/Het boek heet Lessons for living – What only adversity can teach you. Ofwel: Levenslessen – Wat je alleen uit tegenslag kunt leren.Fri, 08 Dec 2023 00:00:00 GMThttps://sylviaholtslag.nl/een-pleidooi-voor-schaduwwerk/https://sylviaholtslag.nl/een-pleidooi-voor-schaduwwerk/Je staat onder de douche en uit het niets komt een herinnering aan iets wat je jaren geleden zei. Je gezicht wordt warm. Je maag draait. Je wilt wegkijken…Sun, 19 Feb 2023 00:00:00 GMT