Stel je eens voor: Je loopt door de supermarkt met je boodschappenlijstje met niks anders dan gezonde producten erop.

Supergemotiveerd omdat je zin hebt om weer aan de slag te gaan komende week, laad je bakken vol groenten in je kar en alle andere producten die beschreven staan. Je werkt je lijst keurig netjes af.


Je passeert de gebaksafdeling, het snoeppad, de chipsafdeling. Zelfs de rekken met paaseieren naast de broodafdeling. Zie je wel dat je het kunt!
Je klopt jezelf nog net niet op de borst, omdat je zo sterk bent.
Maar dan kom je bij het allerlaatste gangpad, omdat daar ook het amandelmeel te vinden is. En daar staat ze… midden in het pad. Een mevrouw in een gele stand met twee hele grote M’s erop. Op haar desk heeft ze een stuk of 12 paaseitjes (jawel, met M en M’s erin, dubbel prijs!) in een soort van speciale eierhoudervorm klaar staan.

Zo van: “Kom deze overheerlijke delicatesse proeven.”
Ook nog in verschillende pastelkleurtjes. Het ziet er superleuk en heel verleidelijk uit.

Wat gebeurt er dan bij jou?
Denk je er even over na?
Wat denk je dan precies?
Wat doe je?

Wat je antwoorden ook zijn en of je nou voor de bijl gaat of niet… Feit is dat we overal om ons heen worden geconfronteerd met suikerhoudende producten.

“Neem dit.
Koop het!
Verwen jezelf eens!
Het is er maar 1tje!
Ach het is weekend.
Het is zooooo lekker!”

En als het af en toe bij een snoepje of in dit geval chocolade-eitje zou blijven, zou het niet eens zo erg zijn. Maar voor de meesten van ons is dat niet het geval. Je neemt het, het smaakt hemels en voor je het weet ligt die zak met p

aaseieren ook in je winkelwagen.


Je grapt nog tegen jezelf dat eieren ook op je lijst stonden, hebt vervolgens het excuus dat ze voor de kinderen zijn, maar wie zit er vervolgens in de auto naar huis al een paar op te vreten? ….

Been there, done that, bought 100 t-shirts. Ik herken dit als geen ander, want dit ging ook over mij.

En nu is het dus zondag en zit je misschien te balen, omdat niet bij een paar eitjes in de auto bleef. En het uur slaaptekort werkt daar niet in mee als je niet uitgeslapen hebt (want ja ook dát heeft invloed op je energie!).

“Waarom doe ik dat toch steeds?
Ik ben een zwakkeling…
Ik WIL er echt vanaf!
Ik wil meer energie en minder kilo’s!
Dit móet de zomer worden die eindelijk eens energiek en slanker in ga! Of we nou weg kunnen of niet!”

Als dit ook over jou gaat, kom dan naar een van mijn GRATIS masterclasses. Ik leg je dan uit:

👉 Wat suikerverslaving is
👉 Waarom het zo verslavend werkt
👉 Hoe je omgaat met je sugar cravings
👉 En hoe je echt van je suikerverslaving afkomt

Op www.sylviaholtslag.nl/masterclass kun je je aanmelden.

Tot snel?
Liefs,
Sylvia
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *